Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

âm thực CÃƒÆ nuong banh cam luc lac ngon đỏ banh khoai lang nấm xào chay yogurt trà xanh cách làm chả tôm Cach uop Thit nuong cá kho NẤU ăn ngon 4 món mix Báo dao mướp hương Sữa đậu thịt lợn nướng riềng mẻ mÐ Ñ Ð quà xoi chiên món quà đáng yêu dự thi Canh chua cá lóc gà sốt món cháo tôm Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm bánh nếp kiểu nhật banh bot động Đi ăn thử bún thịt nướng nem lụi thiều cupcake dau tay ngon hến xào sả cay banh kem trai tim ngon Muối ớt canh chua trái cây Đi ăn thử bún thịt nướng Bánh BAO xốt mayonnaise Công thức pha chế các chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân hen xuc phong tom ngon thì mâm cơm xào bò Nấu cháo sườn nướng cay Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn Cún Khang Sườn nướng sả thơm ngon Cà thu chiên bánh cà rốt mon xao ngon tart buom buom cho tiec nhe quà valentine banh tart mini ngon trứng ốp thịt băm kiểu thái rau cải lam bong muop xao toi tau hu ky Mát trời đi ăn lẩu mắm chuẩn Nam bộ Món cha Má Ÿ tẠo lê văn tám nguyễn thị minh khai xà lách trộn giấm bánh kem dâu tầm bánh kem hương bạc hà bánh trứng gà khoai tây chiên bánh khoai tây tẩm củ sen chiên bánh tart nhân kem sỏi thận mùa nóng nước muối bánh táo sữa chưa tự làm thịt bò khô món bánh dễ làm banh quy 3 mau bánh tart vị chanh Khoai mon Dinh mon banh tart chanh bánh tart nhân trứng bơ mon banh tart trung Dừa bánh tart đào tươi cach lam banh tart trung á Cac mon che banh tart trung thom ngon nhã video dạy nấu Ăn cơm trộn tuyet phô mai lòng trắng Bánh bột gạo Món bánh dễ làm my xao ca kho mam dạ dày mien xao tom banh Tart trung pha trà gà nướng món ăn dân dã những món bánh dễ làm Làm bánh mon chien món canh ngon bé yêu rà chè đậu thời gian nhất định xà lách 7 cách đơn giản tách lòng trắng và đỏ ca nuong sốt những người thừa kế 2013 Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng Mắm lọ hoa Cách giữ lòng trắng mon oc kho ngon Tự làm bánh rau thom Món Pháp